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¿Correr en las ciudades es un riesgo para la salud?

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¿Correr un riesgo para la salud en la ciudad?

Muchas personas usan correr o trotar para integrar un poco de actividad física en su vida cotidiana. Sin embargo, en vista de la contaminación masiva del aire en algunas ciudades grandes, surge la pregunta de si correr puede dañar la salud en lugar de beneficiarlo. Como parte del Día Alemán del Pulmón, los expertos de la Liga Respiratoria Alemana brindan información sobre los peligros para los pulmones debido a la alta contaminación del aire.

"Gran aire: peligro para los pulmones" es el lema del día pulmonar de este año. A nivel nacional, los eventos de información y las campañas están destinados a proporcionar información sobre los riesgos para el tracto respiratorio. También analiza preguntas que afectan la vida cotidiana, como: ¿Debería evitarse trotar en la ciudad debido a la contaminación del aire?

Contaminación atmosférica significativa en muchas ciudades

En vista de la considerable contaminación del aire, las prohibiciones de conducir vehículos diesel ya se están discutiendo o implementando en muchas ciudades alemanas. Pero el tráfico aéreo no es el único factor que afecta la calidad del aire, la industria, la agricultura y las pequeñas plantas de combustión también juegan un papel, según la Liga Alemana de Vías Aéreas. Sin embargo, el tráfico de automóviles y especialmente los motores diesel contribuyen significativamente a la contaminación por óxido de nitrógeno (NOx). Los vehículos diesel más antiguos a menudo liberan grandes cantidades de polvo fino, pero esto ya no es el caso con los modelos más nuevos.

Según la Liga Respiratoria Alemana, se documenta adecuadamente qué tan dañinos son el polvo fino, el NOx y el ozono para los humanos. La relación entre el daño a la salud y las emisiones del tráfico solo puede deducirse porque el aire inhalado es una mezcla de contaminantes de diferentes fuentes. Sin embargo, las personas que viven en carreteras muy transitadas tienen mayor riesgo de enfermarse, y el escape de los vehículos de motor contiene los contaminantes mencionados, lo que se considera una evidencia.

Mayor riesgo de enfermedades pulmonares graves.

Los expertos están investigando actualmente los efectos a largo plazo de los contaminantes del aire en Europa en el proyecto ESCAPE (Estudio europeo de cohortes), por el cual se puede calcular la exposición individual a los contaminantes para establecer una relación más precisa entre exposición y riesgo. Los datos iniciales ya están disponibles y se ha demostrado que las partículas con un tamaño de partícula de 10 µm (PM10) aumentan significativamente el riesgo de cáncer de pulmón. También se confirmó una relación entre la exposición a la EPOC y la exposición a contaminantes. Además, se encontró una función pulmonar más pobre con una alta exposición a PM10 y NOx. "Para los niños, el riesgo de asma aumentó, si no significativamente", continuó el anuncio de la Liga Respiratoria Alemana.

¿Evitar los deportes en los centros urbanos?

Los contaminantes del aire también promueven la neumonía, y un estudio de Inglaterra mostró que la función pulmonar se deterioraba al caminar en áreas de alto tráfico, dijeron los expertos. Esto sugiere que los deportes al aire libre pueden evitarse mejor en los centros de las ciudades. Pero se olvidan las ventajas generales de las actividades deportivas. Los estudios dejaron en claro que "los efectos positivos de la actividad física son mayores que las desventajas asociadas con niveles más altos de contaminación del aire", informa la Liga Alemana de Vías Aéreas. Por lo tanto, existen buenas razones para la actividad física, incluso en áreas que están expuestas al tráfico. Sin embargo, se debe preferir la posibilidad de capacitación en áreas con menos contaminación del aire si es posible.

¿Cómo se puede mejorar la calidad del aire?

Según los expertos, los valores límite para la contaminación del aire a menudo son solo un compromiso que debe combinar lo deseable con lo factible. Pero se puede hacer mucho para mejorar la calidad del aire. Aquí, los motores más limpios y las medidas de organización del tráfico, así como un diseño atractivo del transporte público local son posibles medidas. Según los expertos, las zonas ambientales también ayudan. Los análisis iniciales han demostrado que zonas ambientales suficientemente grandes en realidad mejoran la calidad del aire. Al final, "todos podemos contribuir a mejorar nuestro aire, p. Ej. dejando el coche atrás por una vez "; De acuerdo con la Liga Alemana de Airways. Todos necesitan aire para respirar y, por lo tanto, el objetivo debe ser garantizar un aire limpio para todos y en todas partes. (fp)

Autor y fuente de información



Vídeo: Leo Harlem: Deporte? - El Club de la Comedia (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Zolin

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