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Fitness previene muchos tipos de cáncer

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Fitness protege contra el cáncer

Desafortunadamente, hay cada vez más personas que desarrollarán cáncer en el transcurso de sus vidas. La pregunta surge naturalmente: ¿Cómo podemos protegernos eficazmente contra el cáncer? Los investigadores ahora han descubierto que mantenerse en forma sigue siendo una de las mejores medidas de protección contra el cáncer y la muerte asociada. El estado físico mejorado mejoró a la mitad el riesgo de algunas formas de cáncer.

Un estudio reciente de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins encontró que una mejor forma física protege eficazmente a las personas contra el cáncer y reduce a la mitad el riesgo de algunas formas de cáncer. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista en inglés "Cancer".

¿Pruebas de aptitud para determinar el riesgo de cáncer?

Las pruebas de aptitud física podrían usarse en el futuro para identificar a las personas con mayor riesgo de cáncer. Si las personas están en mal estado y se quedan sin aliento rápidamente durante el ejercicio, los médicos deben educarlas sobre los peligros involucrados, explican los investigadores.

Movimiento protege contra enfermedades mortales

El estudio actual subraya las ventajas del ejercicio. Los médicos lo ven como una verdadera cura milagrosa porque el ejercicio suficiente contribuye a un fuerte efecto protector contra muchas enfermedades mortales. Para la investigación actual, los investigadores analizaron los datos de 49,000 personas con una edad promedio de 54 años. Habían participado en pruebas de entrenamiento desde 1991. En total, 388 participantes habían sido diagnosticados con cáncer de pulmón este año y 220 personas tenían cáncer colorrectal.

Las personas atléticas murieron con mucha menos frecuencia

Las personas más deportistas pudieron reducir su riesgo de cáncer de colon o de pulmón en más de la mitad. El quinto quinto de los participantes tenía un riesgo 77% menor de cáncer de pulmón y un riesgo 61% menor de cáncer de colon. Durante el estudio, 282 de los pacientes con cáncer de pulmón y 89 personas con cáncer colorrectal murieron. Los participantes más deportistas también fueron significativamente menos propensos a morir de cáncer.

Informar a los pacientes sobre los beneficios del ejercicio.

Hoy en día, los pacientes suelen realizar pruebas de aptitud bajo supervisión médica. Los resultados del estudio pueden usarse para informar a los pacientes sobre la conexión entre la aptitud física y el riesgo de cáncer. Por supuesto, el trabajo educativo también debe llevarse a cabo sobre los efectos positivos de la aptitud física en otras enfermedades como las enfermedades del corazón. Aunque el estudio actual no pudo determinar la causa y el efecto, los investigadores sospechan que mejores funciones cardíacas, pulmonares e inmunes protegen a las personas atléticas del cáncer. Además, también es menos frecuente la inflamación crónica de los tejidos en personas con buena condición física. (como)

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