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Dr. medicina Carsten Lekutat: una manzana todos los días nos hace saludables, tres manzanas hacen un hígado graso poco saludable

Dr. medicina Carsten Lekutat: una manzana todos los días nos hace saludables, tres manzanas hacen un hígado graso poco saludable


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Cómo funcionan los nutrientes en el cuerpo y nos hacen saludables o enfermos

“Innumerables quejas de pacientes están relacionadas directa o indirectamente con alimentos o componentes de alimentos individuales. Los médicos tendremos que aprender a incluir factores relacionados con la dieta mucho más en los diagnósticos en el futuro ", dice el Dr. Carsten Lekutat, médico general y moderador del programa de televisión "lo más saludable".

Si bien muchos alimentos son útiles o al menos seguros en grandes cantidades, otros incluso en pequeñas cantidades alteran nuestro metabolismo. Algunos enferman a casi todos, otros solo en dosis altas, otros solo a unos pocos, algunos solo cuando faltan. ¿Pero qué alimentos e ingredientes son? ¿Y qué ingredientes activos pueden hacer qué en el cuerpo?

Las nueces de Brasil o la toronja pueden representar un grave peligro para la salud

Por ejemplo, ¿habría sabido que las nueces de Brasil o la toronja podrían ser muy peligrosas para su salud? ¿O que usted, como come carne, también puede desarrollar síntomas graves de deficiencia de vitamina B12 como un vegano si toma bloqueadores de ácido para la acidez estomacal, por ejemplo? ¿O que puede tratar el dolor muscular con un simple jugo de cereza, calambres musculares con agua de pepino, un mal ambiente intestinal con chucrut y estados depresivos con ácidos grasos omega-3 y vitaminas?

Los alimentos también son remedios altamente efectivos.

Los alimentos no siempre son solo una causa, sino que a menudo también son una cura para las enfermedades, algunas de ellas incluso muy eficaces. Solo en el caso ideal teórico ingerimos exactamente lo que el cuerpo necesita con nuestra comida. La nutrición perfecta sigue siendo una utopía, pero al menos los errores nutricionales conocidos pueden evitarse y las causas pueden reducirse. "Se requiere el paciente maduro aquí, que quiere llegar al fondo de las cosas por sí mismo", dice el Dr. Carsten Lekutat y describe en este libro las relaciones relevantes de la medicina nutricional moderna. Le brinda al lector una valiosa ayuda en el camino para investigar su comportamiento alimenticio por causas que podrían generar quejas.

Entonces no estás enfermo en absoluto, ¿tal vez solo estás comiendo algo que no puedes tomar? ¿O tal vez te falta un componente nutricional? ¿Cómo puedes capturar alimentos que otros toleran bien pero que te molestan? ¿Y qué sucede realmente en nuestro metabolismo cuando falta algo o es perturbador? Un libro en el que el autor prepara un tema de discusión cargado de emociones de una manera emocionante, entretenida y competente y aclara que no es el paciente hipersensible o hipocondríaco, sino que el diagnóstico en esta área necesita una reforma.

Con "Una manzana te hace saludable, tres manzanas te hacen hígado graso". Dr. de rayos X Carsten Lekutat el organismo humano y las tolerancias individuales. Basado en los últimos hallazgos de medicina nutricional, el renombrado médico general ilustra, entre otras cosas. Conocido como el moderador del programa de televisión "lo más saludable": cómo los alimentos y diversos nutrientes afectan el cuerpo, qué procesos son estimulados o ralentizados por alimentos buenos o no saludables y cómo las enfermedades y quejas de la civilización clásica pueden aliviarse eficazmente con los trucos nutricionales adecuados. "Una manzana te hace saludable, tres manzanas te hacen hígado graso", Dr. Carsten Lekutat, en tiendas desde mayo de 2019.

Autor y fuente de información



Vídeo: Hábitos de sueño saludables (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Moogulabar

    la notable respuesta :)

  2. Dasho

    Considero, ¿qué es? Tu error.

  3. Axton

    Genial, me gustó

  4. Dojinn

    Es posible argumentar tan infinitamente.



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