Cuidado natural del cabello

Existen los medios más diversos en el mercado para cuidar el cabello de manera óptima. Sin embargo, muchos de los productos para el cuidado del cabello fabricados industrialmente contienen ingredientes que no son exactamente "saludables". Estos aditivos dañan el cabello con el tiempo, en lugar de ser nutritivos. Esto significa polímeros sintéticos (en forma de siliconas), así como alcoholes y sulfatos, que pueden secar el cabello de forma poco saludable. Varios remedios caseros ofrecen una alternativa suave aquí. En las siguientes líneas aprenderá cómo puede cuidar su cabello en casa utilizando métodos simples.

Brillo para cabello sin brillo

El cabello brillante es un ideal generalizado de belleza y, al mismo tiempo, una expresión de buena vitalidad del cabello. Para proporcionar primeros auxilios para el cabello quebradizo y sin brillo, puede, por ejemplo, revolver una yema de huevo y luego aplicarla sobre el cabello lavado. Este tratamiento para el cabello debe lavarse después de aproximadamente 30 minutos de exposición. Con los siguientes remedios caseros, también es relativamente fácil lograr un cabello sano y brillante.

Vinagre brilla

Un enjuague con vinagre, aplicado después de lavar el cabello, hace que el cabello brille. Se mezcla medio litro de agua tibia con 100 mililitros de vinagre de manzana y luego todo se usa como enjuague. Por cierto, este también es un remedio casero para el cabello graso. El vinagre tiene un efecto positivo sobre el pH natural del cuero cabelludo y libera al cabello de los residuos del cuidado del cabello. Pero tenga cuidado con el cuero cabelludo sensible, desafortunadamente el vinagre no es adecuado aquí.

El té verde brilla

El té verde ahora se conoce como un remedio casero integral para muchas dolencias. En este punto, sin embargo, no se usa internamente, sino como enjuague. Vierte medio litro de agua hirviendo sobre tres bolsitas de té o tres cucharaditas de té suelto. El té debe prepararse durante un cuarto de hora. Luego se cuela y cuando se ha enfriado un poco, se usa como enjuague y ya no se lava. El té verde actúa como protección, da brillo e incluso compensa el ligero daño estructural del cabello.

El té de flor de lima brilla

Para darle frescura y brillo a tu cabello, un enjuague con té de tilo es lo correcto. Para esto, se prepara un té con dos o tres bolsitas de té y medio litro de agua hirviendo. Después de un cuarto de hora, el té se puede colar y luego usar como enjuague cuando solo está tibio. Las flores de tilo tienen un efecto anticaspa en el cuero cabelludo y le dan más humedad al cabello quebradizo.

El jugo de limón brilla

El jugo de medio limón se mezcla con un litro de agua. Después de lavar el cabello, el cabello se enjuaga con él, lo que le da un brillo hermoso. Sin embargo, el remedio casero no debe usarse con tanta frecuencia como el jugo de limón, desafortunadamente, también puede atacar el cabello.

Brillo saludable gracias al aceite de almendras y argán

El aceite de almendras o, alternativamente, el aceite de argán, que se masajea suavemente desde las puntas del cabello hasta las raíces, también tiene un efecto acondicionador del cabello. Para cabello corto, una cucharada es suficiente, para cabello muy largo necesita hasta tres cucharadas. El aceite puede permanecer en el cabello hasta por una hora y luego se enjuaga con un champú suave o solo con acondicionador.

Enjuague con cerveza

Si el cabello se enjuaga con cerveza, esto no solo ayuda a brillar, sino que al cabello también se le suministran nutrientes y proteínas importantes. La cerveza y el agua se mezclan en una proporción de 1 a 1 y luego se usan como acondicionador, el acondicionador puede permanecer en el cabello. El olor a cerveza ligeramente a levadura se evapora más tarde en el cabello seco. Tal enjuague es particularmente económico si puede usar botellas de cerveza medio llenas sobrantes de la noche anterior: el enjuague funciona igual de bien con la cerveza rancia.

Mascarilla capilar con manteca

El cabello se vuelve muy sedoso después de un tratamiento con manteca de cerdo, que es mejor dejar en el cabello durante la noche. Para hacer esto, tome grasa de cerdo en porciones (aproximadamente una cucharadita) en sus manos y frótelo como protector solar. Luego, la grasa se masajea suavemente en las puntas y longitudes del cabello. Después de varias horas de exposición, puede lavar la manteca a fondo con un acondicionador y, si es necesario, también con un champú. Los triglicéridos en la manteca de cerdo son muy similares al sebo humano y cuidan el cabello perfectamente, hasta las puntas.

Mascarilla capilar con levadura

Incluso nuestras abuelas cuidaron sus crines con levadura. Contiene una cantidad particularmente grande de vitaminas, minerales y aminoácidos. Para el tratamiento del cabello, un trozo de levadura fresca o dos paquetes de levadura seca se mezclan en un vaso pequeño de agua tibia o leche. Deja que esta mezcla repose durante 30 minutos y luego masajea el cuero cabelludo y el cabello. Después de una hora de acción, esta cura se enjuaga con un champú suave.

Volumen y brillo

Se mezclan una cucharada de aceite de oliva, una cucharadita de jugo de limón, una yema de huevo y un vaso lleno de cerveza. Esta mezcla luego se masajea sobre el cabello húmedo y lavado como tratamiento capilar y se lava después de un cuarto de hora con abundante agua tibia.

Reflejos de color para cabello rubio - manzanilla

Se sabe que la manzanilla tiene un efecto calmante sobre la piel y los músculos. También tiene un efecto antiinflamatorio y bacteriano. ¿Sabías también que la manzanilla tiene un suave efecto blanqueador? La manzanilla romana ilumina más que la manzanilla real. Para enjuagar, hierva un té de manzanilla, en el que se colocan tres bolsitas de té o cucharaditas de flores por medio litro de agua. El cabello humedecido con él ya no se enjuaga, sino que se seca.

Protección para cabello teñido o teñido

Para proteger el cabello teñido o teñido, se recomienda el aguacate como remedio casero. Su pulpa está completamente triturada y mezclada con aproximadamente 100 mililitros de crema. Esta mascarilla para el cabello se aplica después del lavado y se lava nuevamente después de 20 minutos de exposición. Además de las numerosas vitaminas y minerales que contiene, la grasa del aguacate tiene un efecto extremadamente nutritivo.

Té de ortiga y esencia de ortiga

La ortiga fortalece el cuero cabelludo y también asegura un cabello brillante. Un fuerte té de ortiga se masajea en el cabello húmedo y especialmente en el cuero cabelludo. El acondicionador permanece en el cabello. Otra variante es una esencia o un tónico capilar casero hecho de ortigas:

• Picar 100 g de ortigas frescas (solo hojas)
• Agregue 100 ml de vinagre de manzana a las ortigas
• Ahora poner en una cacerola con medio litro de agua
• Cocine a fuego lento a baja temperatura durante 40 minutos.
• Masajea este tónico capilar en el cuero cabelludo 3 veces por semana

Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té contrarresta el cabello graso y la caspa y alivia el cuero cabelludo irritado. Sin embargo, el aceite esencial nunca debe usarse solo, la piel del lúpulo podría estar demasiado irritada. Por ejemplo, puede agregar el aceite de árbol de té al champú gota a gota. Otra posibilidad es la siguiente receta: 350 mililitros de agua, tres gotas de aceite de árbol de té y dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana se mezclan y se masajea todo el cabello y el cuero cabelludo. El acondicionador puede permanecer en el cabello.

Cuidar el cabello roto

El cabello partido y quebradizo requiere un cuidado especial. Se debe evitar el lavado diario. Se recomienda evitar los secadores de pelo, rizadores o planchas. Las cerdas naturales se recomiendan para peinar. El cabello debe tratarse con un tratamiento capilar una vez por semana. Una cura muy simple, hecha de alimentos que casi todos tienen internamente, es la siguiente: una masa cremosa está hecha de una yema de huevo, una cucharadita de miel y una cucharadita de aceite de oliva. Esto se lleva al cabello después del lavado. Envolver una toalla caliente alrededor de tu cabeza aumenta el efecto. El tiempo de exposición de esta máscara es de una hora. Luego, la cura debe enjuagarse con abundante agua.

Un buen remedio casero para las puntas quebradizas es el aceite de oliva. Se masajean unas pocas gotas en las puntas después del lavado. El aceite puede permanecer en el cabello. Las mascarillas capilares con aceite de coco también son bastante útiles para que el cabello vuelva a estar sano. El aceite de argán o aguacate también son adecuados.

Cuidar la caspa

Hay varias causas de picazón en el cuero cabelludo. La picazón a menudo se asocia con la caspa. Afortunadamente, existen remedios caseros fáciles de usar para la caspa que funcionan tanto en la caspa seca como en la grasa. El té de tomillo, enfriado ligeramente y masajeado en el cuero cabelludo, previene la caspa, por ejemplo. La esencia de ortiga mencionada anteriormente también puede ser útil para la formación de caspa y puede usarse después de cada lavado de cabello. Mezcle semillas de fenogreco en polvo con agua (cucharaditas), deje que se hinchen durante varias horas con una consistencia ligeramente líquida (también puede dejar que las semillas se hinchen enteras) para mortarlas al día siguiente. Ahora masajee esta pasta en el cuero cabelludo y déjela actuar durante una hora, luego enjuague.

La capuchina es antiinflamatoria y puede contrarrestar el desarrollo de la caspa. Un puñado de estos se lleva a ebullición con medio litro de agua y luego debe hervir a fuego lento durante unos 15 minutos. Luego se retiran las hierbas y el cabello lavado se enjuaga con el agua restante del berro.

Cuida el cabello graso

La curación de la tierra es un remedio casero que pertenece a todos los hogares, porque es muy versátil, también para el cuidado del cabello graso. Se mezcla una mezcla de tierra curativa y agua tibia, luego se extiende sobre el cuero cabelludo y se lava nuevamente después de veinte minutos. La tierra curativa puede eliminar la grasa del cabello. Esta cura se puede usar una vez a la semana. Si no tienes a mano ninguna tierra curativa, también te ayudarán otros remedios caseros para el cabello graso.

Cuida el cabello seco

Una máscara con aceite es el tratamiento de elección para el cabello seco. Se aplica aceite de sésamo o aceite de oliva al cabello recién lavado y secado con toalla. Coloque una toalla caliente encima y el aceite permanecerá allí durante al menos una hora, posiblemente incluso durante la noche. Luego, se masajea el cabello con un champú suave y luego se enjuaga con agua.

Consejos para un cuero cabelludo saludable

Los productos terminados no tienen que usarse para cuidar el cuero cabelludo. Con algunos remedios caseros, utilizados de manera correcta y regular, el cuero cabelludo puede estar bien cuidado. El enjuague de manzanilla mencionado anteriormente también es adecuado como tintura para el cuero cabelludo si ya está estresado por picazón y enrojecimiento de la piel. El té de manzanilla se puede concentrar aún más, dos bolsas en una taza pequeña son suficientes.

Mascarilla capilar con cuero cabelludo inflamado

Por ejemplo, si ya sufre dolor en el cuero cabelludo inflamado debido a la neurodermatitis, un tratamiento curativo para el cabello con semillas de membrillo podría ayudarlo. Tome tres cucharaditas de semillas y triture o triture suavemente. Cocine a fuego lento junto con medio litro de agua al menor calor posible hasta que el líquido se convierta en gelatina.

Para que el cabello crezca más rápido

Algunos remedios caseros pueden incluso estimular el crecimiento del cabello. Además, por supuesto, se debe considerar una dieta saludable. Las vitaminas y minerales como las vitaminas A y B, así como el zinc y la sílice o el ácido silícico son particularmente importantes para el cabello y las uñas (silicatos). Tomar un gel de sílice desde el interior ayuda. Esto no solo tiene un efecto positivo en el crecimiento del cabello, sino también en el grosor del cabello. El té de la cola de caballo de campo es un proveedor natural de sílice, que no solo fortalece el cabello sino también el tejido conectivo, la piel y los tendones.

También debe asegurarse de no tener deficiencia de biotina. Un alimento natural para estas importantes vitaminas y minerales es la levadura de cerveza, que simplemente puede tomar en forma de cápsula todos los días. El hierro también es importante y previene la caída prematura del cabello.

Un masaje relajante en la cabeza, realizado regularmente, estimula la circulación sanguínea y, por lo tanto, el crecimiento del cabello. Esto se puede llevar a cabo de manera poderosa con cada lavado. Una breve ducha de la cabeza con agua fría también ayuda a todo. El metilsulfonilmetano (MSM) también aumenta el crecimiento del cabello y reduce la pérdida de cabello.

Consejos de cuidado general

Al comprar productos para el cuidado del cabello, los ingredientes deben examinarse cuidadosamente. Esté atento a los sulfatos agresivos, siliconas, parabenos, PEG (polietilenglicoles), alcoholes y fragancias. Aunque esto lleva tiempo al comprar, vale la pena. Las sustancias mencionadas no son exactamente promotoras de la salud y no cuidan el cabello.

Los tintes, los colorantes y los tratamientos de ondas permanentes dañan el cabello. El cabello también debe secarse preferiblemente al aire y no secarlo. Los rizadores y alisadores tampoco se recomiendan para el uso diario. Para proteger el cabello, nunca debe lavarse con agua demasiado caliente, sino siempre con agua tibia. Después de eso, no se frota el cabello, sino que se lo quita suavemente. Si le gusta usar una trenza, debe prestar atención a las cintas anchas y suaves que no contienen una conexión de metal para evitar que el cabello se rompa.

Nutrición adecuada

El cuidado externo por sí solo no ayuda a obtener un cabello sano y hermoso. Aquí definitivamente debe prestar atención a una dieta sana y equilibrada. Esto incluye fruta fresca, verduras de temporada, poca carne y salchichas y mucho líquido, en forma de agua mineral. Su cabello solo puede brillar con suficientes grasas saludables como nueces o aceites vegetales en el menú, las dietas largas bajas en grasa dañan la calidad del cabello. (sw, dp)
Supervisión profesional: Barbara Schindewolf-Lensch (doctora)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

• Evelin Nowak: haga cosméticos naturales usted mismo: Volver a la naturaleza, 100 recetas, publicado de forma independiente (11 de noviembre de 2018)
• Sabine Pohl: The Oil Book: Aceites vegetales en pocas palabras, Stadelmann Verlag; Edición: primera edición revisada nueva (20 de enero de 2016)
• Hágalo usted mismo en lugar de comprar: piel y cabello: 137 recetas de productos para el cuidado natural que ahorran dinero y protegen el medio ambiente, Smarticular Verlag 2018

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