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Remedios caseros para los resfriados: eso puede funcionar

Remedios caseros para los resfriados: eso puede funcionar


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Estos remedios caseros alivian el resfriado
Si tiene un resfriado, no tiene que tomar medicamentos de inmediato. En este caso, la naturaleza tiene preparadas muchas hierbas y plantas pequeñas, que prometen alivio como remedio casero para los resfriados. El siguiente artículo le proporciona una descripción general de los remedios caseros disponibles y explicaciones para su uso exitoso.

Diferencia resfriado - gripe

La gripe a menudo se habla cuando en realidad significa un resfriado. Sin embargo, una gripe real es muy diferente. Esto es provocado por un cierto tipo de virus, el llamado virus de la influenza. Se puede encontrar una variedad de virus detrás de un resfriado, como adenovirus, coxsackievirus, enterovirus y muchos más. Alrededor de 100 patógenos diferentes pueden ser la causa.

Una gripe real generalmente comienza repentinamente, en cuestión de horas y de manera muy violenta. Dolor de cabeza masivo y dolores corporales, tos seca, fiebre y personas que sufren de tormento por enfermedad masiva y generalmente van al sofá o la cama lo antes posible. En contraste, una infección similar a la gripe generalmente comienza lentamente, con un poco de molestia, fatiga, picazón en la garganta, dificultad para tragar y secreción nasal. Con tal cuadro clínico, los remedios caseros son lo correcto. Estos pueden aliviar los síntomas y acelerar la curación.

Si los remedios caseros descritos a continuación no muestran ningún efecto y / o los síntomas empeoran, se debe consultar a un médico. Sin embargo, los remedios pueden acompañar a la terapia médica convencional en cualquier momento.

Inhalar

La inhalación es un buen remedio casero. Si su nariz está tapada y / o experimenta una tos dolorosa, puede ayudar inhalar regularmente. El moco atascado se afloja de la nariz y el sistema bronquial.
Un recipiente se llena con agua hirviendo dos veces al día. Allí entra un poco de Himalaya, o sal de roca, es decir, nueve gramos por litro de agua. Inhale con una toalla sobre el recipiente y la cabeza cuando el agua haya alcanzado una temperatura agradable. No se recomiendan los aceites esenciales, ya que causan reacciones alérgicas y pueden irritar aún más las membranas mucosas sensibles.

Mezclas de té

Un té mezclado con los ingredientes correctos es un excelente remedio natural. Las plantas adecuadas para esto son eucalipto, escaramujo, saúco, reina de los prados, grosella negra, coneflower y muchos más.

Aquí hay algunas recetas que pueden ayudar con una infección respiratoria:

Receta n. ° 1
Las flores de saúco y las flores de tilo se mezclan en partes iguales y se vierte una cucharadita con aproximadamente 250 mililitros de agua hirviendo. El té debe prepararse durante unos siete u ocho minutos y luego beberse en pequeños sorbos, preferiblemente endulzado con un poco de miel. La baya del saúco estimula el sistema inmunitario y afloja la mucosidad atascada. Las flores de tilo también tienen un efecto que mejora la defensa y también reducen la fiebre y son un poco antiespasmódicos y supresores de la tos.

Receta # 2
Esta receta también incluye flores de tilo y saúco, cada una con un peso de 30 gramos. Además, hay 20 gramos de flores de reina de los prados y 20 gramos de frutos de rosa mosqueta. La preparación es la misma que para la receta 1.
Meadowsweet es una familia de rosas y obtuvo su nombre por su encantadora apariencia. La planta tiene efectos antiinflamatorios y antipiréticos. Las frutas de rosa mosqueta contienen mucha vitamina C y, por lo tanto, fortalecen el sistema inmunológico.

Receta No. 3
Si las vías respiratorias superiores en particular están irritadas, la siguiente mezcla de té alivia las molestias: se mezclan 40 gramos de flores de tilo, 10 gramos de flor de saúco y 40 gramos de flores de gordolobo. Las flores de gordolobo contenidas, también conocidas como flores de lana, se utilizan principalmente para catarros de las vías respiratorias superiores. Se prepara una cucharadita de la mezcla con un cuarto de litro de agua hirviendo y luego se deja reposar durante unos diez minutos. Este té también se bebe varias veces al día si es necesario.
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Té para la tos

Esta mezcla de té para la tos tiene un efecto calmante: 20 gramos de fruta de hinojo, 20 gramos de hierba de pulmón, 20 gramos de hojas de plátano ribwort y 40 gramos de hojas de coltsfoot. Para una taza grande de té, se vierte una cucharadita colmada con 250 mililitros de agua hirviendo y se cuela después de unos 10 minutos. Beber tres tazas al día alivia la necesidad de toser.

Jugo de cebolla

El jugo de cebolla casero es un remedio antiguo que tenía un lugar permanente en la cocina de nuestras abuelas. Para hacer esto, pique una cebolla, agregue un poco de miel y ponga todo en el calentador durante unas horas. El líquido que se deposita es un jarabe para la tos sabroso y efectivo que se puede tomar varias veces al día.

Jarabe para la tos hecho de cebolla, salvia y tomillo

Para este jarabe para la tos, que se puede preparar fácilmente, se pica una cebolla y se hierve con 100 ml de agua, una cucharadita de tomillo, una cucharadita de salvia y 100 gramos de caramelo marrón durante unos quince minutos y luego se cuela. Tres o tres cucharaditas tres veces al día alivian los síntomas y tienen un efecto curativo en las membranas mucosas.

Envoltura curativa

Las envolturas son remedios caseros antiguos para los resfriados. Estos son fáciles de usar y extremadamente efectivos.

Quark wrap

La conocida envoltura de cuajada ayuda con la tos atascada o la tos constante. El centro de un paño de cocina (use uno más pequeño para los niños) está cubierto con un requesón simple bajo en grasa y los dos extremos libres están doblados sobre él. Luego, la envoltura permanece en el calentador durante unos minutos para que no esté tan fría. Luego se coloca en el cofre. Encima de eso viene un paño de algodón seco y finalmente un paño de lana. La envoltura se puede usar siempre que se tolere. La cuajada tiene un efecto antiinflamatorio, que es particularmente positivo al toser. Pero la envoltura también se recomienda para el dolor de garganta. Aquí se coloca alrededor del cuello, pero de tal manera que la columna cervical permanezca libre. Un paño de algodón y luego una bufanda de lana también lo cubren.

Envoltura de limón

Para el dolor de garganta, la envoltura de limón es una buena alternativa a la envoltura de cuajada. Se usan rodajas de limón o jugo de limón para la envoltura. Un bio-limón se corta en rodajas finas y se coloca longitudinalmente en el medio de un paño de cocina. Se deja un pequeño espacio a la izquierda y a la derecha al final para que la columna cervical pueda permanecer libre al cambiar. Dobla los extremos libres y la envoltura está lista. También se fija con otro paño de algodón y un pañuelo de lana. La envoltura permanece en la piel hasta por una hora. En caso de picazón o sensación de ardor, se elimina de inmediato y el cuello se trata con una crema para el cuidado.

Si prefiere usar jugo de limón para la envoltura, exprima un limón bio y empape un paño de algodón con el jugo. Como se describió anteriormente, esto se coloca alrededor del cuello y se elimina inmediatamente si se desarrollan síntomas de irritación.

Envoltura de papa

La envoltura de papa alivia la necesidad de toser y afloja la mucosidad. Las papas hervidas se envuelven en un paño, se trituran y, si la temperatura es adecuada, se colocan sobre la piel. Cuidado con las quemaduras: ¡las papas almacenan el calor durante mucho tiempo! Hay un algodón y un paño de lana sobre la envoltura. Mientras el sobre se perciba como agradable, puede permanecer en la piel.

Envoltura de aceite

Las envolturas de aceite alivian los síntomas de un resfriado. El aceite de lavanda y / o tomillo (preste atención a la calidad), un máximo de diez gotas en total, se mezclan con un poco de aceite de oliva o de almendras. La mezcla de aceite se calienta ligeramente y se empapa con un paño de algodón más pequeño y se coloca sobre la piel afectada. La envoltura se fija con otra tela y una bufanda de lana. El efecto se mejora con una fuente de calor como una bolsa de espelta o una botella de agua caliente. La envoltura de aceite puede permanecer en la piel durante una o dos horas si no hay irritación de la piel.

Jengibre

El jengibre es un remedio casero muy versátil para los resfriados. Esta raíz afilada ayuda al estómago, alivia las náuseas y fortalece el sistema inmunológico. A los primeros signos, como rascarse la garganta o la secreción nasal, el jengibre ayuda, mejor en forma de té. Para esto, una pequeña pieza (calidad orgánica) se lava a fondo y se corta en rodajas. Luego vierta los trozos con un cuarto de litro de agua hirviendo y deje reposar el té durante diez minutos. Si te gusta el picante, no tienes que quitar el jengibre después de cocinarlo. Pero tenga cuidado: el té se agudiza de taza en taza.

Miel Manuka

Esta es una miel muy especial con un efecto especial. Dependiendo de los requisitos, se puede usar tanto externa como internamente. Si tiene un resfriado, vierta una cucharadita en una taza de té de salvia y bébalo en pequeños sorbos. Esto ayuda especialmente con la dificultad para tragar.

La miel de Manuka a menudo también se disfruta pura. Luego, una cucharadita de miel debe deslizarse lentamente por la garganta para que las membranas mucosas puedan entrar en contacto con el remedio dulce.

Baño de agua fría

Otro remedio casero es el baño frío. Sin embargo, solo si los afectados no tienen fiebre. Esto definitivamente debe ser observado. Un baño caliente ejerce presión en la circulación y en todo el organismo, lo que en relación con la fiebre podría ser peligroso. Pero incluso con un simple resfriado, un pariente siempre debe estar cerca cuando se baña, para que pueda tener una mano amiga de inmediato si no se siente bien.

Un baño frío suele durar veinte minutos y la temperatura es de 37 ° Celsius. El cuerpo tiene que descansar después. Un baño frío funciona mejor si se hace justo antes de acostarse. Para el baño, la reina de los prados, la manzanilla y la salvia hierven dos cucharaditas juntas con un litro de agua. Esta mezcla debería tomar otros diez minutos, se cuela y luego se agrega al agua del baño. En el caso de pieles sensibles, la bebida se enriquece con una taza de leche.

Si prefiere usar aceites esenciales, puede hacer una mezcla usted mismo: salvia, eucalipto, tomillo, árbol de té, manzanilla, lavanda, bálsamo de limón; todos estos son aceites que pueden tener un efecto calmante sobre los síntomas del resfriado. Para la mezcla, se mezclan un máximo de tres aceites y un total de no más de seis gotas con un poco de crema y, cuando la bañera ya está llena, se "revuelve" en el agua con las manos.

Bebe suficiente

Se necesita con urgencia beber suficiente para un resfriado. El agua o el té sin gas eliminan las toxinas del cuerpo y ayudan a licuar la mucosidad. Se debe beber suficiente agua sin gas y tés "normales", como el té verde o el té de arbusto rojo, con los tés fríos mencionados anteriormente.

Irrigación nasal

La irrigación nasal se realiza con sal, simplemente desde la palma de la mano o con una ducha nasal, que está disponible en cualquier farmacia. Se disuelven nueve gramos de sal marina o del Himalaya en un litro de agua tibia para obtener una solución salina al 0.9 por ciento. El agua salada se succiona en una fosa nasal desde la mano sobre el lavabo y luego se inhala o enjuaga por la nariz con la ducha nasal de acuerdo con las instrucciones adjuntas. La solución salina hidrata la mucosa nasal atacada y evita que se depositen más gérmenes. El líquido no debe ser demasiado salado, pero recuerde el sabor del líquido lagrimal. Realizado preventivamente, la irrigación nasal puede proteger contra una infección.

Nutrición

Una dieta saludable y rica en vitaminas es uno de los remedios caseros para las infecciones de gripe. Las frutas frescas y las verduras de temporada son importantes todos los días. Se deben evitar las comidas pesadas. Son útiles las frutas ricas en enzimas como la piña, la papaya y el mango. Las enzimas que contiene activan el metabolismo y fortalecen el sistema inmunológico.

El rábano picante tiene un efecto antiviral y antibacteriano. Todos los días, entre diez y veinte gramos de raíz de rábano picante recién rallada, mezclada con manzana o quark, tienen un efecto muy positivo en el sistema inmunológico. Si no le gusta la raíz fresca de rábano picante o no puede obtenerla en este momento, también puede consumirla en un vaso o como jugo (tienda de alimentos saludables). Pero solo compre productos que no contengan conservantes. El ajo, el ajo silvestre y / o la cebolla también pertenecen al menú durante un resfriado. Además, el espino amarillo es rico en vitamina C. Refinado con un poco de miel y mezclado con muesli o yogur, este es un refrigerio saludable, no solo para un resfriado.

Una sopa de pollo recién cocinada siempre ha sido uno de los remedios caseros más efectivos para los resfriados. La preparación no es difícil, y la sopa también se puede preparar muy bien en stock.

Receta para sopa de pollo.

Ingredientes:

  • Una sopa de pollo (aproximadamente dos kilogramos y medio, si es posible, calidad orgánica)
  • Un montón de abedules
  • Una cebolla
  • Tres y cuatro claveles
  • Un ramo de hierbas (por ejemplo, tomillo, perejil y laurel)
  • sal
  • Una cucharada de granos de pimienta fresca.
  • Cinco bayas de enebro

Preparación paso 1:
Lave bien el pollo de la sopa por dentro y por fuera, y corte la glándula grasa de la cola. Lave la cebolla y córtela por la mitad. Ase las dos mitades con las superficies cortadas hacia abajo en una sartén (recubierta) sin grasa. Coloque las hierbas, los granos de pimienta, las bayas de enebro, la sal y la sopa de pollo en una cacerola grande y vierta en agua fría hasta que los ingredientes estén bien cubiertos. Lleve todo a ebullición lentamente, quitando la espuma que ahora sube con una llana de espuma. Repita este proceso varias veces para que la sopa no se vuelva turbia. Ahora reduzca la temperatura y deje que la sopa hierva a fuego lento durante tres o cuatro horas a fuego lento con la tapa a la mitad.

Paso 2:
Cuando la sopa está hirviendo, las verduras de la sopa se limpian y se cortan en trozos grandes. Agregue esto una hora antes del final del tiempo de cocción y cocine con él. Luego retire las cebollas, verduras y especias con una llana de espuma. Saca el pollo y déjalo enfriar. Vierte el caldo a través de un tamiz en otra olla y sazona con sal y pimienta. Pele el pollo enfriado, luego afloje la carne de los huesos, córtela en trozos pequeños y vuelva a colocarla en el caldo.

Paso 3:
Dependiendo de su gusto, ahora se pueden agregar a la sopa otros ingredientes como fideos de sopa o arroz y varios vegetales. Por ejemplo, agregue zanahorias peladas y en rodajas, coliflor o guisantes congelados y déjelos cocinar en el caldo durante unos minutos.

Propina: Congele una porción del caldo de pollo recién cocinado para que siempre tenga algo listo cuando lo necesite. Sin embargo, haga esto antes de agregar depósitos como pasta o arroz, ya que estos se vuelven blandos después de descongelarlos y calentarlos. Es mejor cocinar el inserto fresco.

Puntas frías

En tiempos de enfermedad, el cuerpo necesita descansar. El deporte está absolutamente contraindicado. El organismo tiene suficiente que ver con los patógenos y no debería tener que hacer esfuerzos adicionales. Si se siente lo suficientemente en forma, una buena caminata, al aire libre, es buena para usted. Pero tenga cuidado, no hay marchas violentas. Si no se siente enfermo y no tiene fiebre, un pasaje en la sauna de vapor puede ser bueno para usted. Si se siente incómodo, definitivamente se debe detener una sesión de sauna.

Se recomienda chupar pastillas que contengan quiste (cistus) o beber té de cystus sud o té de quiste durante un resfriado, pero también para la prevención. Cualquiera que viaje en transporte público todos los días se protege de la infección al chupar una preparación adecuada para el quiste. Esto está disponible en todas las farmacias. Si se resfrió de todos modos, puede y no puede darse la mano porque los gérmenes del resfriado no necesariamente tienen que transmitirse. (SO)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • Ursula Uhlemayr, Dietmar Wolz: "Envolturas y almohadillas: asesoramiento, selección y aplicación", Deutscher Apotheker Verlag, 2015
  • Mannfried Pahlow: El gran libro de plantas medicinales: Saludable a través de los poderes curativos de la naturaleza, editor Nikol (1 de agosto de 2013)
  • Wonder bulb jengibre naturopatía, Clínica de la Universidad de Friburgo (acceso: 18.08.2019), Clínica de la Universidad de Friburgo
  • Paula Grainger, Karen Sullivan: Té de hierbas: 70 tés especiales para mezclarse (presentaciones generales de Hallwag), Hallwag, una impresión de GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Edición: 1 (13 de septiembre de 2017)


Vídeo: Remedios para combatir la gripe o un resfriado (Mayo 2022).