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Debilidad - causas y tratamiento

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Debilidad general y sensación de debilidad.

Por lo general, se entiende que un ataque de debilidad significa una debilidad física repentina, pero no hay pérdida de conciencia. En cambio, la persona en cuestión generalmente se vuelve "negra en el ojo" y mareada, además de otros síntomas como náuseas, temblores, espasmos musculares y latidos cardíacos rápidos. Tal ataque de debilidad a menudo tiene causas relativamente inofensivas, como hipoglucemia, falta de sueño o líquidos, lo que conduce a un agotamiento físico severo y falta de energía. Además de esto, varias enfermedades también pueden considerarse para la debilidad física extrema, como la arritmia cardíaca o el llamado "síndrome de apnea del sueño". Del mismo modo, las causas psicológicas como el síndrome de burnout o la depresión a menudo juegan un papel importante. En consecuencia, los ataques repetidos de debilidad o debilidad persistente siempre deben ser aclarados por un médico, para actuar temprano si es necesario y prevenir posibles riesgos.

Debilidad: primeros signos

Antes de que aparezca una debilidad, el cuerpo a menudo muestra de antemano que algo está mal. En general, estos "signos" incluyen debilidad general, fatiga crónica o agotamiento y baja resistencia. En muchos casos, los pensamientos o expresiones como "No puedo hacerlo" o "Ya no puedo hacerlo" hacen que los afectados se sientan incómodos, abrumados y deprimidos. El agotamiento extremo de su contraparte a menudo tampoco se oculta a los extraños, ya que los afectados parecen ser ágiles o "a través del viento", particularmente sensibles y cansados, lo que generalmente también es físicamente reconocible por anillos debajo de los ojos, cara pálida o piel pálida a grisácea.

Síntomas

Si hay un ataque de debilidad, esto puede manifestarse por diferentes síntomas. Sin embargo, en la mayoría de los casos, mareos, temblores, espasmos musculares, latidos cardíacos rápidos, pulso acelerado, pero además de eso, también son posibles sofocos, náuseas, entumecimiento y problemas de audición. También es típico que la persona en cuestión se vuelva "negra frente a sus ojos", las piernas se sienten suaves e inestables, lo que crea la impresión de que uno está a punto de caerse. En muchos casos, también se produce visión borrosa, ojos parpadeantes y una sensación somnolienta y tenue. A diferencia del desmayo, no hay pérdida de conciencia en caso de debilidad. En cambio, la persona en cuestión todavía puede responder a estímulos externos como para responder a preguntas simples.

Causas

Una debilidad generalmente ocurre solo temporalmente y a menudo tiene causas relativamente "inofensivas" como hambre, falta de líquidos, bajo nivel de azúcar en la sangre (hipoglucemia), entrenamiento deportivo extenso o fatiga, lo que conduce a un agotamiento severo y debilidad. En este caso, el cuerpo simplemente ya no tiene reservas de energía, lo que lleva al hecho de que se vuelve opaco y negro frente a los ojos y tiene la sensación de que casi no puede mantenerse de pie. Un día de trabajo extremadamente estresante o una situación estresante como La pérdida de un ser querido o dolor en el corazón lleva al cuerpo a ser despojado de tanta energía que la persona en cuestión "ya no puede" y tiene que acostarse y recuperar fuerzas.

Además de esto, varias enfermedades también pueden ser responsables de un ataque de debilidad, especialmente si los síntomas duran más y no solo se relacionan con la fatiga general. Aquí, por ejemplo, una gripe tardía o trastornos patológicos del sueño, como el llamado "síndrome de apnea del sueño", que es causado por paros respiratorios (apneas) durante el sueño, lo que conduce a una somnolencia diurna pronunciada o incluso a la necesidad de quedarse dormido y una serie de otros síntomas. Una tiroides o anemia poco activa también puede provocar agotamiento severo y debilidad, al igual que la diabetes, enfermedades inflamatorias del intestino (por ejemplo, enfermedad de Crohn), cáncer (por ejemplo, leucemia, linfoma) o los efectos secundarios de ciertos medicamentos o tratamientos (por ejemplo, quimioterapia).

La enfermedad cardíaca también puede ser una posible causa. Si, por ejemplo, debilidad, sudoración, falta de aliento y / o opresión en el pecho preceden al inicio de la debilidad, puede presentarse una llamada "bradicardia". Esta es una arritmia cardíaca, en la cual el corazón late demasiado lento o incluso se detiene por un corto tiempo a menos de 60 latidos por minuto, pero además de esto, también es posible la enfermedad coronaria o insuficiencia cardíaca (insuficiencia cardíaca). A menudo, la presión arterial baja persistente también es responsable de la debilidad circulatoria en forma de cansancio, palidez de la cara, mareos, dolor de cabeza, manos y pies fríos y ennegrecimiento de los ojos. Como resultado, los pacientes a menudo tienen una tendencia a experimentar debilidad o pérdida de conciencia, porque en este caso el cerebro no puede recibir un suministro adecuado de sangre rica en oxígeno.

Además, el cansancio extremo y la debilidad, que pueden llegar a ser una debilidad, a menudo ocurren durante el embarazo, combinados con la sensación de que ya no puede hacer frente a la vida cotidiana. Esto se debe principalmente al cambio en las hormonas y el metabolismo al comienzo del embarazo, la fatiga ocurre más tarde, pero la deficiencia de yodo o hierro, la presión arterial baja o las fluctuaciones de azúcar en la sangre son más probables.

El abuso de alcohol y la nutrición también juegan un papel importante en la fatiga crónica y la debilidad, por lo que los trastornos alimentarios como la anorexia y la bulimia a menudo provocan ataques de debilidad debido a la falta de reservas de energía. Además, las causas psicológicas también son de importancia central cuando se trata de un sentimiento de exceso de trabajo constante o agotamiento físico, emocional y mental. Porque en este caso también puede ser una depresión o un síndrome de agotamiento, especialmente si, además de la falta de impulso, también existe una cierta indiferencia hacia otras personas, disminución del rendimiento, retraimiento social, pérdida de la alegría de vivir o síntomas físicos como trastornos del sueño, dolores de cabeza o dolor de espalda. ocurrir.

Diferencia entre colapso circulatorio / debilidad

A diferencia de un ataque de debilidad, las víctimas de repente, pero solo brevemente, pierden el conocimiento en caso de un "colapso circulatorio", por lo que a esto se le suele llamar "desmayo" o médicamente conocido como "síncope". La `` conciencia '' significa la capacidad de percibir el entorno y comunicarse, lo que se ve afectado en este caso, pero la corta duración de este estado a su vez separa el síncope de otras formas de inconsciencia como del coma

Un colapso circulatorio surge de un suministro insuficiente de oxígeno al cerebro. Nuevamente, se tienen en cuenta numerosas causas, aunque estas siguen sin estar claras en aproximadamente un tercio de los casos (síncope idiopático). Sin embargo, a menudo sucede que partes del sistema nervioso vegetativo reaccionan de forma exagerada debido a ciertos estímulos, lo que significa que una gran parte del volumen sanguíneo total en el cuerpo se "hunde" y la sangre ya no puede fluir temporalmente hacia el corazón o ser bombeada a la circulación. Como resultado, hay un suministro insuficiente a corto plazo del cerebro con sangre rica en oxígeno, lo que finalmente conduce al desmayo. Un síncope neural mediado puede tener una variedad de causas, como estrés psicológico, estar de pie por mucho tiempo, dolor intenso (por ejemplo, debido a una lesión deportiva), miedo, miedo o frío extremo, como desmayos debido al alcohol, las drogas, el aire congestionado o locales superpoblados son favorecidos. Sin embargo, también se pueden considerar los trastornos del sistema nervioso vegetativo ("neuropatía autónoma") o el llamado "síndrome del seno carotídeo", que pueden conducir a bradicardia o incluso paro cardíaco debido a la presión en la arteria carótida interna (por ejemplo, debido a un cuello de camisa estrecho). Además, los colapsos circulatorios mediados por los nervios también incluyen el "síncope presorico", que p. estornudar, toser o presionar al orinar o defecar.

El llamado "síncope ortostático" forma un segundo grupo. Los médicos usan este término para describir la forma de colapso circulatorio que ocurre como resultado de una caída de la presión arterial cuando se levanta o se pone de pie (en griego: "ortestasis"). El mejor ejemplo aquí es levantarse de la cama rápidamente, lo que en algunas personas hace que la sangre se hunda en las partes inferiores del cuerpo, lo que a su vez no proporciona al cerebro un suministro suficiente por un corto tiempo. Como resultado, hay "señales" de advertencia como mareos, cansancio, palpitaciones, sudoración o trastornos visuales y auditivos, pero también es posible el dolor de pecho y las molestias en la espalda o el cuello. También hay muchas razones para un síncope ortostático, p. Falta de líquido o venas varicosas, en las cuales se hunde más sangre en las piernas debido a las venas dilatadas. Sin embargo, también son posibles varias causas neurológicas, por lo que los trastornos pueden afectar en principio todos los niveles del sistema nervioso (cerebro, médula espinal, nervios corporales). Además, las enfermedades internas como la diabetes o la insuficiencia renal crónica también pueden afectar el sistema nervioso vegetativo con el tiempo (neuropatía diabética). Además, los medicamentos (p. Ej., Ciertos antihipertensivos, psicotrópicos, analgésicos) pueden promover el síncope de la ortostasis, al igual que la prolongación de la cama, ya que esto provoca un esfuerzo físico intenso y, por lo tanto, rápidamente genera "dificultades de inicio", como mareos y desmayos.

En el caso del síncope cardíaco, sin embargo, el corazón es el desencadenante. Sin embargo, se hace una distinción entre el desmayo debido a una arritmia cardíaca y un colapso causado por un cambio estructural en el corazón. Sin embargo, el síncope cardíaco ocurre con mayor frecuencia como resultado de una alteración del ritmo ("ataque de Adam Stokes"), en el cual el corazón claramente es demasiado lento (bradicardia), demasiado rápido (taquicardia, latidos cardíacos rápidos) o irregular (fibrilación ventricular) o incluso se cierra Abandonos o tropiezos (extrasístole) viene. Además de esto, otras enfermedades del corazón pueden garantizar que no se bombee suficiente sangre del corazón al torrente sanguíneo (gasto cardíaco), lo que a su vez causa desmayo. Aquí, por ejemplo, se puede considerar un estrechamiento de la arteria principal (estenosis aórtica), al igual que un defecto de la válvula cardíaca, un ataque cardíaco o una enfermedad de los músculos del corazón ("cardiomiopatía").

El síncope cardíaco en particular, por lo tanto, puede representar un riesgo grave o incluso un peligro para la vida, especialmente si esto no se nota a tiempo. Por lo tanto, las personas que experimentan dolor o presión en el pecho además de desmayos breves siempre deben hacer una llamada de emergencia por debajo de 112 para poder descartar enfermedades cardíacas graves. Si tiene palidez en la cara, sudor frío, sed aumentada y labios azules, debe consultar inmediatamente a un médico u hospital, ya que estos pueden ser signos de un shock circulatorio. Además, cualquier otra forma de desmayo debe discutirse con el médico para que los posibles trastornos o enfermedades subyacentes puedan identificarse y tratarse en consecuencia. En el caso de un desmayo agudo, también es importante que las personas presentes reaccionen rápidamente y, sobre todo, correctamente. Además de la llamada del médico de urgencias, esto significa en primer lugar controlar la respiración: si está intacto, es importante llevar a la persona afectada a una posición lateral estable y verificar la respiración repetidamente, pero si el paciente deja de respirar, la reanimación cardiopulmonar debe iniciarse inmediatamente. . Para limpiar las vías respiratorias de cualquier sangre, vómito o lengua, la cabeza del inconsciente también debe inclinarse suavemente hacia atrás y la barbilla levantada al mismo tiempo. También es importante no dejar sola a la persona desmayada hasta que llegue el médico de emergencias, sino cubrirlo para mantener el calor y calmarlo si se despierta del breve desmayo.

Colapso mental

Un ataque de debilidad a menudo se equipara con una crisis nerviosa, por lo que la "crisis" en este caso no se debe al agotamiento físico y la fatiga como en el primero. En cambio, el término "colapso nervioso" se usa generalmente para describir un estado psicológico de emergencia que resulta de una experiencia traumática como la observación de un accidente de tráfico grave o un destino personal como el abuso, abuso o la muerte de una persona muy cercana (niño, pareja, etc.). Además, una crisis nerviosa también puede ser el resultado de otras tensiones psicológicas, como el acoso persistente en el trabajo o los conflictos privados. Tal colapso puede estar acompañado de diferentes síntomas, por lo general, los afectados se sienten deprimidos y débiles y también parecen agotados, indefensos y agotados por los extraños. La oración frecuente "Ya no puedo" describe la sensación de que ya no puedo hacer frente a la vida cotidiana por mi cuenta y que estoy abrumado por las exigencias de la vida. Como resultado, el estrés psicológico se manifiesta, por ejemplo, en forma de berrinches, episodios de llanto, estados de ánimo deprimidos o cansancio extremo, pero también son posibles los cambios de humor o los llamados "flashbacks", en los que las experiencias traumáticas se reviven mucho después del evento real. También hay una serie de síntomas físicos, como sudoración excesiva, dolor de cabeza, latidos cardíacos rápidos o náuseas y vómitos. Si el colapso nervioso se produce como parte del llamado "trastorno de estrés postraumático", también ocurren con frecuencia ataques de pánico y cambios de personalidad, que a su vez a menudo conducen a trastornos de la relación, depresión, comportamiento (auto) agresivo o incluso intentos de suicidio.

En el caso de una crisis nerviosa, es particularmente importante no dejar sola a la persona afectada en esta situación de impotencia y evitar consecuencias graves como el intento de suicidio. En consecuencia, cada declaración en esta dirección debe tomarse primero, porque detrás de estas siempre hay llamadas de ayuda. Si hay un trastorno de estrés postraumático, generalmente es necesaria una psicoterapia intensiva, en la cual los afectados aprenden a procesar experiencias traumáticas. La forma de terapia que tiene sentido aquí depende de la extensión de los síntomas y la situación individual de los afectados (terapia de confrontación, psicoanálisis, etc.). Al mismo tiempo, las drogas psicotrópicas también se usan a veces, aunque dados los posibles riesgos, solo deben tomarse bajo una cuidadosa supervisión médica y no durante un período de tiempo más largo.

Tratamiento para la debilidad.

Si aparecen los primeros signos de debilidad, como mareos, náuseas o ennegrecimiento delante de los ojos, etc., es recomendable acostarse boca arriba y levantar las piernas. Esto evita que la sangre se hunda en la mitad inferior del cuerpo, pero también evita que se caiga en caso de un posible desmayo. Sin embargo, si el cuerpo "golpea", el tratamiento médico no siempre es necesario. En cambio, el agotamiento generalmente desaparece rápidamente por sí solo, ya que los afectados remedian la causa ellos mismos y, por ejemplo, proporcione al cuerpo suficientes alimentos y líquidos, descanse adecuadamente o, si es necesario, evite un esfuerzo físico intenso al principio.

En caso de agotamiento permanente y fatiga o debilidades recurrentes, se debe administrar la terapia adecuada. Especialmente aquellos que sufren de debilidad crónica primero deben verificar sus hábitos de vida y, si es necesario, integrar más fases de sueño y descanso para la relajación física y mental en la vida cotidiana y evitar el esfuerzo físico intenso. En general, también es aconsejable prestar atención a un estilo de vida saludable con una dieta sana y equilibrada y actividad física regular. Además, los afectados pueden hacer mucho más para fortalecer su circulación y así evitar más convulsiones, lo cual es particularmente cierto para las personas que ya son propensas a una circulación más débil. En consecuencia, los posibles desencadenantes como De larga data, se pueden evitar estancias prolongadas en ambientes congestionados, aire cálido o habitaciones llenas de gente, alcohol o drogas. Además, las medias de compresión pueden soportar el flujo de retorno de sangre desde las piernas hasta el corazón, lo que se recomienda especialmente para horas de actividad sentado.

El tratamiento médico de la debilidad crónica depende de la causa. Si, por ejemplo, la causa es la gripe "retardada", a menudo se usan antibióticos y las arritmias cardíacas, enfermedades metabólicas como la diabetes o una tiroides hipoactiva generalmente se tratan con medicamentos. Si la medicación en sí misma es el desencadenante de la debilidad, es esencial hablar con el médico acerca de las alternativas, y nunca cambiar la medicación por su cuenta o incluso descontinuarla para evitar riesgos para la salud.

Con el fin de promover un estilo de vida saludable, los eventos de información o folletos sobre el tema de la "nutrición" (por ejemplo, la Sociedad Alemana de Nutrición, www.dge.de) o el asesoramiento nutricional individual también pueden ofrecer apoyo. Aquí, los afectados pueden obtener ayuda e información, por ejemplo, para problemas nutricionales relacionados con enfermedades, nutrición en ciertas fases de la vida (embarazo, vejez, etc.) o también para perder peso. ¿La debilidad puede deberse a estrés negativo u otras causas psicológicas como Un síndrome de agotamiento, depresión o un trastorno alimentario pueden atribuirse a técnicas de relajación y ejercicios para reducir el estrés, como el yoga, el entrenamiento autógeno o la meditación. Por otro lado, es aconsejable en la mayoría de los casos buscar ayuda psicoterapéutica, ya que las causas de sentimientos como estar abrumado, agotamiento excesivo o vacío interno generalmente se encuentran en problemas y conflictos psicológicos subyacentes.

Naturopatía

Además de las medidas descritas para prevenir un ataque de debilidad, el
La naturopatía tiene algunos enfoques sensibles y efectivos para aliviar la fatiga y la debilidad severas. Aquí se han demostrado varias plantas medicinales como la lavanda, la valeriana, la hierba de San Juan o la raíz de ginseng, que no solo pueden ayudar contra el cansancio y la debilidad, sino también para fortalecer el sistema inmunológico y para una concentración deficiente. Si una circulación débil es responsable del inicio de la debilidad, el guaraná y el mate, por ejemplo, también son buenos, y la terapia con muérdago puede ser igualmente beneficiosa aquí. El romero, borracho como un té, también puede ayudar con el agotamiento y las debilidades y, al fortalecer el sistema cardiovascular, también puede actuar contra la presión arterial baja. Para la preparación, se vierte una cucharadita de hojas de romero con agua caliente, luego se cubre la infusión y se deja reposar durante unos 15 minutos. Después del esfuerzo, el té está listo, en el mejor de los casos, se debe beber una taza dos veces al día, pero es mejor que las mujeres embarazadas lo eviten, ya que el romero en dosis altas puede promover las contracciones. En aromaterapia, el romero también se considera activador, vitalizante y equilibrante, por lo que un baño también puede ser muy efectivo. Es recomendable hervir 50 gramos de hojas de romero en un litro de agua y dejar reposar durante 30 minutos. La cerveza se coloca en el baño completo y se baña durante 15 a 20 minutos.

La terapia respiratoria también puede ayudar con el cansancio crónico, el estrés y el agotamiento al fortalecer los músculos respiratorios y el sistema inmunitario y promover el rendimiento general, así como el bienestar físico y mental. Para este propósito, se sienta conscientemente dos veces al día, sus pies se colocan firmemente uno al lado del otro en el piso. En esta postura relajada, inhala profundamente por la nariz, luego mantén el aire brevemente y finalmente exhala lenta pero vigorosamente por la boca. Este ejercicio debe repetirse 10 veces.

También muy recomendable para la "fatiga mental" son los tratamientos de hidroterapia según Sebastian Kneipp, que estimulan y fortalecen el sistema inmunológico, la piel y muchos procesos metabólicos. En el caso de la presión arterial baja, la debilidad circulatoria y el agotamiento, por ejemplo, los moldes de brazo frío pueden ayudar, para lo cual el chorro de agua fría de la ducha se devuelve lentamente desde el dorso de la mano derecha en el exterior del brazo hasta el hombro y nuevamente dentro. Este proceso se repite dos veces más, luego todo se hace tres veces en el lado izquierdo. En caso de debilidad inmunitaria y circulatoria, depresión y agotamiento, la alternancia de baños de pies también puede ser muy útil. Para este tazón con agua fría y uno con agua tibia (37 a 38 ° C) se requiere: Primero, los pies se mantienen en el agua caliente durante unos 5 minutos, luego en el agua fría durante unos 10 segundos. El cambio de cálido a frío se lleva a cabo al menos dos o tres veces más, la conclusión debe ser una aplicación en frío. Al final, las piernas y los espacios entre los dedos de los pies se secan y se ponen calcetines calientes.

La ventaja particular sobre muchos otros métodos es que los tratamientos de Kneipp generalmente se pueden realizar en casa sin mucho esfuerzo y costos y, por lo tanto, se pueden integrar fácilmente en la rutina diaria. Sin embargo, es aconsejable consultar a un médico o profesional alternativo de Kneipp con anticipación para informar qué aplicaciones tienen más sentido en cada caso. (No)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Dipl. Ciencias Sociales Nina Reese

Hinchar:

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