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¿Qué hacer si tienes apnea del sueño?
Los ronquidos crónicos y la apnea del sueño están muy extendidos en Alemania, la llamada telemedicina podría remediar esto. Esto podría reducir las consecuencias del sueño alterado, que puede variar desde un mayor riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares hasta una menor esperanza de vida.
Un artículo publicado por la Sociedad Alemana para la Investigación del Sueño y la Medicina del Sueño (DGSM) sobre los resultados de una conferencia de prensa en línea el 19 de junio trata sobre el tratamiento de los ronquidos crónicos y la apnea del sueño. Explica que la telemedicina puede hacer una contribución significativa al tratamiento de las quejas mencionadas anteriormente.
A menudo, volumen extremo cuando ronca
Con el ronquido crónico, se pueden lograr volúmenes de hasta 90 decibelios. Esto es comparable a un camión que circula por su habitación, describen los investigadores. Un nivel de ruido de 90 decibelios incluso excedería los valores de las normas de protección contra el ruido en el lugar de trabajo.
¿Qué tan común es el ronquido crónico en Alemania?
Alrededor del 44 por ciento de los hombres y el 28 por ciento de las mujeres entre las edades de 30 y 60 años se clasifican como ronquidos crónicos. Con los llamados ronquidos patológicos, las interrupciones de la respiración ocurren varias veces durante el sueño, lo que desencadena una reacción de despertador, que se conoce como apnea del sueño.
¿Cuáles son las consecuencias de la apnea del sueño?
La apnea del sueño conduce a activaciones limitadas del sistema nervioso de estrés y a un aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca debido a trastornos respiratorios. Esto pone presión sobre el sistema cardiovascular. El aumento del estrés en el sistema cardiovascular aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Por ejemplo, se puede desarrollar presión arterial alta y arritmias cardíacas y existe un mayor riesgo de que las personas afectadas sufran un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Incluso la esperanza de vida puede reducirse en casos severos.
Se interrumpen las etapas del sueño.
Las reacciones de despertar respiratorio también destruyen la arquitectura del sueño. Los investigadores informan que las etapas del sueño, el sueño profundo y el sueño soñado que son necesarias para la recuperación física y mental ya no se viven lo suficiente. Como resultado, pueden ocurrir cansancio, letargo, sueño en segundos, falta de impulso, dificultad para concentrarse y memoria, y depresión. Además, aumenta el riesgo de accidentes en la carretera o en el trabajo.
¿El riesgo de accidentes se multiplicó por diez?
Varios estudios ya han demostrado que el riesgo de accidentes con apnea del sueño no tratada aumenta hasta diez veces en comparación con las personas sin trastornos del sueño. Las personas afectadas por trastornos del sueño a menudo también sufren pérdida de la libido y disfunción eréctil (disfunción eréctil). Otros estudios han encontrado que hasta el 30 por ciento de los alemanes sufren de apnea del sueño que requieren tratamiento. El número estimado de casos no reportados también es muy alto. Muchas personas afectadas por la apnea del sueño ni siquiera son conscientes del problema.
¿Cómo se puede combatir la apnea del sueño leve y moderada?
En el caso de la apnea del sueño leve y moderada, puede ayudar reducir el peso y consumir alcohol. Según los resultados de los estudios, las llamadas férulas mandibulares también parecen tener una influencia positiva. A veces, los métodos de terapia quirúrgica también pueden ayudar a los afectados.
¿Cómo se tratan los casos graves de apnea obstructiva del sueño?
La apnea obstructiva del sueño generalmente se trata con terapia de sobrepresión. Tal tratamiento conduce rápidamente al éxito y es seguro incluso en casos severos de apnea obstructiva del sueño. Después de una breve implementación, las personas tratadas pueden experimentar una mejora significativa en su bienestar y desempeño. A largo plazo, el riesgo de enfermedades cardiovasculares puede reducirse si la terapia se usa lo suficiente.
El módulo de telemedicina integrado podría mejorar la terapia de sobrepresión
Actualmente, alrededor de un millón de personas con apnea del sueño en Alemania están usando esta terapia. Mediante el uso de un módulo de telemedicina integrado, los dispositivos modernos de terapia de sobrepresión pueden transmitir datos importantes a las personas interesadas y a los médicos que lo atienden a diario. De este modo, los problemas con la terapia pueden reconocerse y resolverse temprano. Esto permite que las personas afectadas se acostumbren mejor a su terapia, explican los investigadores.
Se observan las pautas de protección de datos.
Por supuesto, cuando se utilizan dichos módulos, se garantiza el estricto cumplimiento de las directrices europeas de protección de datos. Especialmente en tiempos de COVID-19, los llamados enfoques telemédicos son extremadamente útiles. Las personas afectadas por la apnea del sueño solicitan cada vez más atención telemédica durante la pandemia de coronavirus, informa el equipo de investigación.
Las compañías de seguros de salud deben cubrir los costos.
Para implementar estas nuevas tecnologías, las prácticas de medicina del sueño y las consultas externas en clínicas son de particular importancia. Para poder utilizar y ampliar las posibilidades telemédicas existentes, es urgentemente necesario que las compañías de seguros de salud cubran los costos de estas medidas. (como)
Autor y fuente de información
Este texto corresponde a los requisitos de la literatura médica, las pautas médicas y los estudios actuales y ha sido revisado por médicos.
Hinchar:
- Romy Held: enfermedad generalizada de los ronquidos y la apnea del sueño, la telemedicina ofrece oportunidades para el éxito del tratamiento a corto plazo, Sociedad Alemana de Investigación del Sueño y Medicina del Sueño (publicada el 19 de junio de 2020), DGSM
